Τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, απολαμβάνοντας το διάλειμμα του σχολείου, τα αθλήματα και το παιχνίδι. Πολλοί γονείς μπορεί να δίνουν προσοχή στην εφαρμογή αντηλιακού για την προστασία του δέρματός τους, αλλά είναι λίγο διστακτικοί σχετικά με την προστασία των ματιών.
Μπορούν τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Κατάλληλη ηλικία για χρήση; Πρέπει να απαντηθούν ερωτήματα όπως το αν θα επηρεάσουν την οπτική ανάπτυξη και την αποτελεσματικότητα της πρόληψης και του ελέγχου της μυωπίας. Αυτό το άρθρο θα απαντήσει στις ανησυχίες των γονέων με τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων.
Πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα παιδιά χρειάζονται γυαλιά ηλίου για να προστατεύουν τα μάτια τους κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους. Όπως και το δέρμα, η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία στα μάτια είναι αθροιστική. Τα παιδιά εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο και είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην υπεριώδη ακτινοβολία. Σε σύγκριση με τους ενήλικες, ο κερατοειδής και ο φακός των παιδιών είναι πιο καθαροί και διαφανείς. Εάν δεν δώσετε προσοχή στην αντηλιακή προστασία, είναι πιθανό να προκληθεί βλάβη στο επιθήλιο του κερατοειδούς του παιδιού, να προκληθεί βλάβη στον αμφιβληστροειδή, να επηρεαστεί η ανάπτυξη της όρασης, ακόμη και να δημιουργηθούν κρυφοί κίνδυνοι για οφθαλμικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης.
Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι το 80% των ακτίνων UV κατά τη διάρκεια της ζωής συσσωρεύεται πριν από την ηλικία των 18 ετών. Συνιστά επίσης να παρέχονται στα παιδιά γυαλιά ηλίου με προστασία 99%-100% από την υπεριώδη ακτινοβολία (UVA+UVB) για να τα προστατεύουν όταν κάνουν δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Τα βρέφη πρέπει πάντα να φορούν στη σκιά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα βρέφη κάτω των έξι μηνών να αποφεύγουν το άμεσο ηλιακό φως. Πηγαίνετε το μωρό σας κάτω από τη σκιά ενός δέντρου, κάτω από μια ομπρέλα ή σε ένα καρότσι. Ντύστε το μωρό σας με ελαφριά ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια του και καλύψτε τον λαιμό του με ένα καπέλο με γείσο για να αποτρέψετε τα ηλιακά εγκαύματα. Για παιδιά άνω των έξι μηνών, η χρήση γυαλιών ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι ένας καλός τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια του παιδιού σας.
Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να φορούν γυαλιά ηλίου;
Σε διαφορετικές χώρες και περιοχές, υπάρχουν διαφορετικές οδηγίες για την ηλικία των παιδιών που φορούν γυαλιά ηλίου. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AOA) δεν ορίζει ελάχιστο όριο ηλικίας για τη χρήση γυαλιών ηλίου. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα βρέφη κάτω των έξι μηνών να αποφεύγουν το άμεσο ηλιακό φως και να μπορούν να επιλέγουν φυσικές μεθόδους για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ταυτόχρονα, δώστε προσοχή στα μικρά παιδιά. Αποφύγετε να βγαίνετε έξω όταν οι υπεριώδεις ακτίνες είναι οι πιο έντονες. Για παράδειγμα, από τις 12 το μεσημέρι έως τις 2 μ.μ. είναι η περίοδος κατά την οποία οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο έντονες. Τα μικρά παιδιά πρέπει να βγαίνουν έξω λιγότερο συχνά. Αν θέλετε να βγείτε έξω, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φοράτε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατεύσετε το παιδί σας από τον ήλιο, ώστε να μην αφήνετε τον ήλιο να πέφτει απευθείας στα μάτια του. Τα παιδιά άνω των έξι μηνών μπορούν να επιλέξουν να φορούν κατάλληλα γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Ένας εκπρόσωπος του βρετανικού φιλανθρωπικού οργανισμού Eye Protection Foundation συνιστά στα παιδιά να αρχίσουν να φορούν γυαλιά ηλίου από την ηλικία των τριών ετών.
Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου για παιδιά;
Πρέπει να λάβετε υπόψη 3 παράγοντες για να κάνετε την επιλογή σας.
1.100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία: Ο Αμερικανός παιδοφθαλμίατρος (AAP) συνιστά τα παιδικά γυαλιά ηλίου που αγοράζονται να μπορούν να μπλοκάρουν το 99%-100% των ακτίνων UV.
2. Κατάλληλο χρώμα: Με βάση τις ανάγκες οπτικής ανάπτυξης των παιδιών και το εύρος χρήσης τους, συνιστάται στα παιδιά να επιλέγουν γυαλιά ηλίου με μεγάλη διαπερατότητα φωτός, δηλαδή, να επιλέγουν ανοιχτόχρωμα γυαλιά ηλίου και σκίαστρα ηλίου, δηλαδή, η διαπερατότητα φωτός ταξινομείται σε Κατηγορία 1, Κατηγορία 2 και Κατηγορία 3. Ναι, μην επιλέγετε φακούς που είναι πολύ σκούροι.
3. Το υλικό είναι ασφαλές, μη τοξικό και ανθεκτικό στις πτώσεις.
Θα επηρεάσουν τα παιδιά που φορούν γυαλιά ηλίου την πρόληψη και τον έλεγχο της μυωπίας;
Το επίπεδο φωτός που μετράται κατά τη χρήση γυαλιών ηλίου είναι περίπου 11 έως 43 φορές υψηλότερο από αυτό του εσωτερικού περιβάλλοντος. Αυτό το επίπεδο φωτός έχει επίσης τη δυνατότητα να αποτρέψει και να ελέγξει τη μυωπία. Οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους είναι ένα από τα μέσα πρόληψης και ελέγχου της μυωπίας. Η βιβλιογραφία έχει επιβεβαιώσει ότι οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, διάρκειας τουλάχιστον 2 έως 3 ωρών την ημέρα, μπορούν να καθυστερήσουν αποτελεσματικά την εξέλιξη της μυωπίας. Ωστόσο, δεν μπορεί να αγνοηθεί ότι τα μάτια των παιδιών είναι επίσης ευάλωτα στη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία. Πρέπει να υπάρχει ισορροπία μεταξύ της υγείας των ματιών και της πρόληψης και του ελέγχου της μυωπίας, αντί να επιδιώκονται ακραίες καταστάσεις. Στη βιβλιογραφία υποστηρίζεται ότι τα επίπεδα φωτός είναι πολύ υψηλότερα σε εξωτερικούς χώρους από ό,τι σε εσωτερικούς χώρους, ακόμη και όταν φορούν γυαλιά ηλίου, καπέλο ή στη σκιά. Τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να λαμβάνουν μέτρα προστασίας από τον ήλιο για την πρόληψη της μυωπίας.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις τάσεις της μόδας στα γυαλιά και για συμβουλές στον κλάδο, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας και επικοινωνήστε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή.
Ώρα δημοσίευσης: 03 Ιανουαρίου 2024