Τα μάτια οδηγούν τους ανθρώπους να εκτιμήσουν τα όμορφα τοπία και να μάθουν πρακτικές και ενδιαφέρουσες γνώσεις. Τα μάτια καταγράφουν επίσης την εμφάνιση της οικογένειας και των φίλων, αλλά πόσα γνωρίζετε για τα μάτια;
1. Περί αστιγματισμού
Ο αστιγματισμός είναι μια εκδήλωση ανώμαλης διάθλασης και μια κοινή οφθαλμική νόσο. Βασικά, όλοι έχουν κάποιο αστιγματισμό. Η απώλεια όρασης σχετίζεται στενά με τον βαθμό και το είδος του αστιγματισμού. Τα άτομα με ήπιο αστιγματισμό έχουν συνήθως φυσιολογική όραση, ενώ τα άτομα με μέτριο και υψηλό αστιγματισμό έχουν κακή όραση τόσο μακριά όσο και κοντά. Ο απλός αστιγματισμός έχει ελαφρά μείωση της όρασης, ενώ ο σύνθετος αστιγματισμός και ο μικτός αστιγματισμός σημαντική μείωση στην όραση. Εάν δεν διορθωθεί σωστά, μπορεί να εμφανιστεί αμβλυωπία.
Μέτρα πρόληψης και θεραπείας
☞ Το συχνό μασάζ ματιών είναι ευεργετικό για την πρόληψη και τον έλεγχο του αστιγματισμού, ενώ βοηθά επίσης στην υγεία των ματιών, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και επιτυγχάνει το αποτέλεσμα της προστασίας των ματιών και της βελτίωσης του αστιγματισμού των ματιών.
☞ Δώστε προσοχή στην παρατήρηση, βρείτε προβλήματα και πηγαίνετε έγκαιρα στο κέντρο οπτομετρίας για εξέταση υγείας των ματιών. Δημιουργήστε ένα αρχείο οπτομετρίας και ελέγχετε τακτικά. Αφού διαπιστώσετε ότι έχετε συμπτώματα αστιγματισμού, μπορείτε να επιλέξετε να φοράτε γυαλιά για φυσική διόρθωση.
2. Σχετικά με το παιχνίδι με κινητά τηλέφωνα μετά το σβήσιμο των φώτων
Σε ένα σκοτεινό περιβάλλον, οι κόρες των ματιών θα επεκταθούν για να προσαρμοστούν στην έλλειψη φωτός. Με αυτόν τον τρόπο, όταν χρησιμοποιείτε την οθόνη του κινητού τηλεφώνου, τα μάτια σας θα δέχονται το φως από την οθόνη πιο συγκεντρωμένα, αυξάνοντας την κούραση των ματιών. Και η οθόνη του κινητού τηλεφώνου θα απελευθερώσει μπλε φως. Η μακροχρόνια έκθεση στο μπλε φως θα προκαλέσει κόπωση των ματιών, ξηρότητα, μειωμένη όραση και άλλα προβλήματα.
Μέτρα πρόληψης και θεραπείας
☞Συνιστάται να ανάβετε τα φώτα όταν παίζετε με κινητά τη νύχτα και να αποφεύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών προϊόντων σε σκοτεινά περιβάλλοντα. Όταν χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο, ρυθμίστε τη φωτεινότητα σε μια άνετη φωτεινότητα για τα μάτια για να αποφύγετε την κόπωση των ματιών
☞Εάν είναι μόνο για ανάγκες προβολής, μπορείτε να επιλέξετε προβολείς, τηλεοράσεις και άλλες συσκευές με μεγαλύτερες οθόνες και μεγαλύτερες αποστάσεις θέασης και να διατηρήσετε κάποιες άλλες πηγές φωτός για να ανακουφίσετε την οπτική πίεση των ματιών.
Σχετικά με τις υπαίθριες δραστηριότητες για την πρόληψη της μυωπίας
Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, τα παιδιά στις μέρες μας βασικά εκτίθενται σε ηλεκτρονικά προϊόντα, όπως κινητά τηλέφωνα, tablet, τηλεοράσεις, υπολογιστές κ.λπ. από μικρή ηλικία. Η συχνή χρήση ηλεκτρονικών προϊόντων είναι πολύ εχθρική για την ανάπτυξη της όρασης των παιδιών και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μυωπίας νωρίς. Τα παιδιά πρέπει να βγαίνουν πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους.
Υπό επαρκές φυσικό φως και κατάλληλη υπεριώδη ακτινοβολία σε εξωτερικούς χώρους, οι κόρες των ματιών μας θα γίνουν μικρότερες, κάνοντας την εικόνα πιο καθαρή. Ταυτόχρονα, όταν βρισκόμαστε σε εξωτερικό χώρο, τα μάτια μας θα εναλλάσσονται μεταξύ διαφορετικών αντικειμένων όρασης, κάνοντας τη λειτουργία προσαρμογής του βολβού του ματιού καλύτερα.
Μέτρα πρόληψης και ελέγχου
☞Ο πυρήνας των υπαίθριων αθλημάτων είναι το "outdoors". Είναι σκόπιμο να επιλέγετε αθλήματα όπως μπάσκετ, ποδόσφαιρο, μπάντμιντον, φρίσμπι, τρέξιμο κ.λπ., έτσι ώστε τα μάτια να μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ διαφορετικών αντικειμένων όρασης για να ασκήσουν τους ακτινωτούς μύες και να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος στα μάτια.
☞Μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα της μυωπίας θα μειωθεί σημαντικά εάν προστεθούν 2 ώρες υπαίθριων δραστηριοτήτων κάθε μέρα.
Σχετικά με την τοποθέτηση γυαλιών ανάγνωσης
Τα γυαλιά ανάγνωσης πρέπει επίσης να ελέγχονται σε επαγγελματικό κατάστημα οπτικών. Επειδή ο βαθμός των δύο ματιών είναι διαφορετικός και οι συνθήκες υγείας είναι διαφορετικές, τα γυαλιά ανάγνωσης που αγοράζονται ασυνήθιστα στην άκρη του δρόμου έχουν τον ίδιο βαθμό φακών και για τα δύο μάτια και σταθερή απόσταση κόρης. Μετά από παρατεταμένη χρήση, τα μάτια είναι επιρρεπή στην κούραση και μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ζάλη, η οποία είναι πολύ επιβλαβής για τα μάτια.
Μέτρα πρόληψης και ελέγχου
☞Πηγαίνετε σε ένα κανονικό κέντρο οπτομετρίας για οπτομετρία και αγοράστε άνετα γυαλιά ανάγνωσης ανάλογα με τους διαφορετικούς βαθμούς και τις διαφορετικές συνθήκες υγείας των ματιών και των δύο ματιών.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις τάσεις της μόδας των γυαλιών και τις συμβουλές του κλάδου, επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας και επικοινωνήστε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουλ-15-2024